- В этой теме 10 ответов, 5 участников, последнее обновление 3 года, 5 месяцев назад сделано
.
- Сообщения
Медитация- Путешествие внутрь себя
на 22.06
Примите удобное положение. Сейчас вы отправитесь в путешествие внутрь себя. Закройте глаза. Сосредоточьте ваше внимание на дыхании. Не обращайте внимания на саму медитацию, все ваше внимание должно быть приковано к дыханию. На время медитации станьте дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох. Чем больше вы концентрируетесь на дыхании, забывая обо всем другом, тем сильнее будет эффект от этой медитации.
Остановите внутренний диалог. В случае, если поток мыслей все-таки не удается остановить, постарайтесь думать о чем-то положительном, приятном. Ни в коем случае не допускайте негативных мыслей, во время медитации это недопустимо, мысли должны быть только положительными. По мере вхождения в медитативное состояние отметьте насколько замедлилось ваше дыхание и насколько меньше кислорода вам теперь необходимо. По мере того, как вы концентрируетесь на дыхании все тревожные мысли покинут вас – вы сможете войти в приятное медитативное состояние даже если мир вокруг вас находится в состоянии полного хаоса.
Вы отправляетесь в путешествие внутрь себя. На этом пути вы познакомитесь с одним очень интересным человеком – с самим собой.
Аффирмация для вхождения в канал медитации:
“Я прошу моё Высшее Я, Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации – Путешествие внутрь себя через канал, открытый Викторией, (vika.vika)
Я выражаю свою волю быть заземленным в процессе проведения этой работы.
Я прошу провести работу максимально комфортно для меня с уместной интенсивностью и скоростью.”Записываюсь на медитацию с любовью и благодарностью, Лидия (Мила)
Список участников:
Лидия ( Мила)
Виктория ( vika.vika)
Запись завершена. Кaнал открыт на 24 часа.
Всем приятной и творческой медитации!
Благодарю ВС, ВЯ, Викторию и всех участников медитации.
Медитация- Путешествие внутрь себя
на 22.06.2021г.
Записываюсь с благодарностью, Алексей (alexys)
Список участников:
Екатерина (eakrasnova 22)
Катерина,Katerinka
Алексей (alexys)
Виктория ( vika.vika)
- Вы должны войти в систему, чтобы ответить на эту тему.