Осеннее равноденствие. Точка опоры.

[gsreda]

ТОЧКА ОПОРЫ
Коллективная медитация осеннего равноденствия. 22-23.09

Осеннее равноденствие — особая точка годового цикла.

Свет и тьма подходят друг к другу почти вплотную. Солнце пересекает небесный экватор, и начинается новый участок годового пути.

Но самое интересное происходит не в самой точке равновесия.

Природа через неё проходит.

Она не старается удержать равенство света и тьмы. Не пытается оставить всё «идеально сбалансированным». Не цепляется за 50/50.

Момент перехода наступает — и движение продолжается.

Поэтому равновесие — это не неподвижное состояние.

Это точка на траектории.

И, возможно, мы слишком часто требуем от себя того, чего не требует от себя даже природа.

Природа живёт циклами. Человек — качелями

У нас есть усталость и бодрость.
Есть периоды, когда мы больше отдаём, и периоды, когда нам необходимо получать.
Есть время действия и время остановки.
Есть дни, когда сил много, и есть дни, когда вся задача — просто выстоять.

Это не обязательно означает, что равновесие потеряно. Потому что наша точка опоры не всегда находится посередине.

Точка опоры находится там, где мы действительно можем стоять.

Не в придуманной норме.
Не в правильном соотношении.
Не в красивом «50/50».
А в том, что есть сейчас.

Сегодня мы не будем пытаться привести себя к идеальному балансу. Мы попробуем увидеть своё настоящее соотношение.

Без оценки.
Без требования немедленно что-либо исправить.
И найти внутри него ту точку, которая удерживает нас сейчас.

Обращение

О Венера, светлая, видящая вес,
Ты, что держишь чаши и не судишь,

Помоги мне увидеть точку равновесия
В том, что есть,
А не в том, что должно быть.

Я не спорю с весом, который несу.
Я не прячу то, что тяжело.

Покажи мне моё соотношение —
Не в пользу.
Не в укор.
А как есть.

Мантра

ОМ ШУКРАЙЯ НАМАХА
ОМ ШУКРАЙЯ НАМАХА
ОМ ШУКРАЙЯ НАМАХА
ОМ ШУКРАЙЯ НАМАХА

Как пройти медитацию

1. Подготовьтесь.
Выберите место, где вас некоторое время не будут отвлекать. Сядьте или лягте удобно. Почувствуйте опору под телом.

2. Войдите в канал медитации.
Прочитайте аффирмацию для подключения к каналу медитации. Не торопитесь. После неё оставьте несколько спокойных вдохов и выдохов.

3. Включите аудио с мантрой.
Ничего специально не вызывайте и не пытайтесь получить «правильное» состояние. Позвольте звуку делать свою работу.

4. Наблюдайте своё соотношение.
Не спрашивайте себя: «Где у меня баланс?»
Лучше спросите:

Что во мне сейчас весит больше?
Что весит меньше?
И где находится моя точка опоры в этом соотношении?

Не исправляйте увиденное.
Сначала просто заметьте.

5. Найдите точку, в которой можно стоять.
Это может быть ощущение в теле, образ, слово, мысль или просто спокойное понимание.

Не обязательно искать середину.

Ищите место, где появляется ощущение:
«Вот здесь я устойчив.»

6. После окончания аудио будьте в тишине.
Не спешите сразу вставать или анализировать пережитое.
Пусть внутренние весы остановятся сами.

7. Завершите медитацию.
Почувствуйте тело, ноги, руки, дыхание. Откройте глаза. Выпейте немного воды.

Если захочется, запишите одну фразу:
«Сегодня моя точка опоры — …»

Аффирмация для вхождения в канал медитации

Я прошу моё Высшее Я, Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Каналу медитации «Точка опоры», открытому Галиной.

Я выражаю свою волю быть заземлённой, спокойной и устойчивой в процессе этой работы.

Я прошу провести эту работу максимально комфортно для меня, с уместной для меня интенсивностью и скоростью.

Любя — люби!
Текст медитации полностью принят через ВЯ Галиной (gsreda).
Благодарю Дмитрия за техническую поддержку.

• Тема изменена 13 секунд назад пользователем Dmitry.

Учитель Рейки Проводник Новых Энергий Астрология Таро

[Автор]

Сообщения